.

Fredag och jag är bokstavligt talat svintrött!
Jobbat hela veckan och tränat 10 dagar irad, så idag är jag så jävla på sofflocket,
Idol en sväng på tven nu sen e det bara Xbox som gäller för hela slanten :)

Träningen flyter på, förtsatt bra tryck i faktiskt alla muskelgrupper,
ådror som ploppar fram mer o mer och styrkan ökas fortfarande, börjar bli lite orolig för
en fruktansvärd jobbig nedåtgång snart, träningen går ju alltid upp o ner och senaste tiden har min
varit spikrakt uppåt så jag fruktar kommande down kurva, men då är det bara ta i ennu mera,
köra ett extra set, göra 3 extra reps, och sova 1 timme extra,
100% fokus ger ALLTID resultat,
Jag får ofta  frågan, hur orkar du ?
det är ganska enkelt, Jag ÄR träning, det är vad jag kan och vad jag vill och ingenting kommer kunna
stoppa mig på min karriärstege, och med SELF i ryggen är jag säkrare en någonsin..
Always do it my way, skiter i hur alla andra lägger upp sina träingar, kost, och allt som ligger bakom en
bra fysik, du MÅSTE lära känna din egna kropp, Min gamle coach och vän Johan Ederer är ett ypperligt
exempel på de, Han ligger på 1800 kcal under sin diet och alla som inte insett att alla kroppar e olika
nästan dumförklarar honom, men han känner sig själv och vem e det som kommer fram till sist med dom GRYMMASTE
resultaten ? Jo de är Johan, därav en riktigt stor förebild för mig!

Kollade även något avsnitt av biggest looser här i veckan,
Shit endel har motivation alltså, har alltid sagt att man bara har sig själv att skylla när det går
så snett kroppsligt för en men endå, vilken motivation endel besitter för att bli bättre..
GRYMT och se..

Nu e det dags och hoppa ut i köket och ta mig en burk med lite fisk :)

Ta hand om er där ute

/Zetterström