.

Är ju som tidigare sagt inne i en ganska tung period med motgångar..

Mycket att göra på jobbet, långa och tunga dagar resulterar i sena ''korta träningar''

Halsen har sagt upp sig och motarbetar mig på gymmet och i allmänhet känner jag mig inte alls lika pigg och fräsch längre, droppat lite vikter och ökat repsantalet för att behålla trycket, Det är just trycket som enligt mig gör ett gympass lyckat, utan pumpen har iallafall jag svårt att motivera mig, så jag krigar på i denna motgång, det är i sånnahär situationer många viker sig och pausar träningen, jag gör tvärtom, MÅSTE fokusera mera, koncentration från att jag packar väskan till att jag står i duschen, dom 2 timmarna är det BARA träning som gäller, allt annat stängs av för att hålla fokus på rätt saker!

Vet fortfarande inte varför  det inte vill sig att posta upp filmerna från tisdagens ryggpass med stefan här!

Youtube verkar strejka eller så e det våran dator som gett sig, en engång, MOTGÅNG haha :)

Postar upp länkarna istället så kan ni gå den vägen så ska jag slänga upp dom här såfort datorn godkänner de..

Av någon anledning blir länkarna svarta också, vet inte vad som händer här eller hur jag sak göra haha, dom ligger här nedanför iallafall, markera över så ser ni dom..

http://www.youtube.com/watch?v=jFs1VngpJ5Q
http://www.youtube.com/watch?v=VsI8IU_YDdw
http://www.youtube.com/watch?v=8PF8yccPdQg
http://www.youtube.com/watch?v=gT5sKhEJIjU
Enjoy!!

Nu kallar sängen för att ladda upp för enu en lååååång dag,
GASH vad jag längtar efter julen nu, god mat, gott sällskap, LEDIG, och så topping med lite klappar ;)
Ta hand om er !



Zetterström